Ситуация 1. Женщина здорова и имеет многолетний навык держания поста. В этом случае организм натренирован для быстрого переключения с белкового на углеводный тип обмена веществ. При этом включаются резервные возможности организма женщины, которые позволяют ей максимально освободиться от продуктов жизнедеятельности плода, поступающих в ее кровь, и таким образом улучшить свое самочувствие, справиться с токсикозом. Мобилизованные внутренние резервы могут на достаточно длительный период обеспечить все потребности растущего плода в пищевых веществах и строительном материале. Навык нерассеянной, сконцентрированной молитвы дает возможность нервной системе более рационально перераспределять и расходовать внутренние резервы, а также делает женщину более внимательной к своему состоянию и его изменениям.
     Ситуация 2. Женщина здорова, но к посту не привыкла, духовный опыт минимальный, но решает соблюдать пост. В этом случае возможен значительный сбой в обмене веществ - ведь пост это тренировка обменных и нейроэндокринных процессов, и поэтому он требует времени и навыка. Здесь нужна большая осторожность, врачебный контроль, а в техническом исполнении возможны послабления в зависимости от состояния здоровья и самочувствия, по благословению священника.
     Ситуация 3. Женщина имеет различные отклонения в состоянии здоровья, но имеет навык поста, молитвы и христианской жизни. Здесь, как и в первом случае, пост пойдет только на пользу ей самой и ребенку. Однако, при выраженных нарушениях здоровья возмлжны также послабления в посте по благословению священника.
     Ситуация 4. Женщина с отклонениями в состоянии здоровья, не имеет навыка поста и молитвенной жизни. В этом случае начинать пост в период беременности будет тяжело и сопряжено с многочисленными трудностями как физического, так и морально-психологического плана.
     Здесь пост будет касаться, в первую очередь, сферы духовной жизни: ограничение внешних контактов, развлечений, более интенсивный молитвенный труд для приобретения навыка духовной жизни, чтение Православной литературы. Пищевые ограничения будут, как правило, минимальны и зависимы от самочувствия и общего состояния. Необходимы контроль врача и благословение священника.
     Таким образом, очень важным моментом является православное воспитание девочки - девушки - будущей женщины и матери, при котором она получает тренирующий навык телесного и душевного поста, правильной нерассеянной молитвы, дающий возможность преодолеть трудности, связанные с физическими ограничениями, особенно в период беременности и при родах, без ущерба и с пользой для здоровья как своего, так и ребенка.
     На течение беременности оказывает существенное влияние и состояние здоровья зачатого ребенка, поэтому необходимо еще раз напомнить "медико-генетические рекомендации" Православия для здоровья будущих поколений:
- запрещение добрачных и внебрачных половых контактов (профилактика урогенитальных инфекций и психических отклонений);
- обязательное браковенчание;
- умеренность в употреблении вина, запрещение табакокурения и наркотиков;
- воздержание от половой жизни в пост, не зачинать детей в пост!
- со дня зачатия до окончания кормления грудью родившегося ребенка воздерживаться от половой жизни; не использовать противозачаточных средств;
- запрещение абортов;
- избегать любого общения с экстрасенсами, в том числе и ограничивать контакты со средствами массовой информации;
- с раннего детства прививать ребенку навык Православного образа жизни и молитвы.

Дурыгин Д.Н.